Похудение закрепление результата
» Похудение. Этап 6 – закрепление результата, длится минимум 4 недели. Здесь важно наблюдать за собой. Не стоит расстраиваться, если вес увеличится на. Похудение. 2 Закрепление результата 3–4 недели ed на ужин и/или завтрак, на обед — порция белковой пищи и разрешенные овощи. 3 Контроль.