Диета фруктовая от малышевой

Содержание

Диета Елены Малышевой: бесплатное меню и рецепты на каждый день

Диета Фруктовая От Малышевой. Диета Елены Малышевой: бесплатное меню и рецепты на каждый день

Женский интернет-журнал

Диета Фруктовая От Малышевой. Доставка правильного диетического питания

Интенсивный образ жизни — одна из распространенных причин полноты современных девушек. Учеба, работа и личная жизнь поглощают максимум времени. В итоге перекусывать приходится «на бегу», а о режиме питания и приготовлении здоровых, правильных блюд речи просто не идет. В большинстве случаев за вас эту проблему никто не решит. Но есть и исключения. Популярная телеведущая и врач Елена Малышева не только дает инструкции к похудению, но и готова организовать ваш рацион. Это будет не бесплатно, зато без хлопот. Об особенностях и стоимости этой программы снижения веса, а также насколько результативна диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях — в нашем материале.

Диета Фруктовая От Малышевой. Диета Малышевой обман

Имя Елены Малышевой на слуху еще с 90-х. Именно тогда терапевт появилась на телевидении в качестве ведущей программ медицинской тематики. Она является дипломированным специалистом, доктором медицинских наук, имеет профессорское ученое звание. Несмотря на то, что слава пришла к Елене Малышевой почти 20 лет назад, имя ее по-прежнему на слуху. И во многом популярность ей принесла именно авторская методика снижения веса, представленная в 2011 году.

В своих проектах Елена Малышева уделяла много внимания теме здорового рациона и коррекции веса. В итоге ее именем стали пользоваться, жульничать. В массы запускались чудо-средства для похудения, которые якобы рекомендовала сама телеведущая. Чтобы пресечь факты мошенничества, профессор объединила все свои знания, опыт и наработки в сфере коррекции веса под собственным официальным брендом «Диета Елены Малышевой».

Старые истины стройности на новый лад

Методика Елены Малышевой не открывает новых горизонтов в проблематике борьбы с лишним весом. Суть диеты в другом. Она аккумулирует и структурирует общеизвестные рекомендации о правильном питании. А худеющему предлагается не тратить время у плиты, а купить уже готовые наборы с диетической едой. Именно поэтому доктора Малышеву нередко критикуют и упрекают, что ее диета — не более, чем удачный маркетинговый ход.

Так или иначе схема, предложенная профессором Малышевой, работает. Об этом свидетельствуют отзывы на тематических форумах и истории успеха девушек, которые «на Малышевой» из пышек превратились в ярких фигуристых барышень.

Метод Малышевой предусматривает длительный диетический рацион, зато эффект держится годами. Минимум диета продолжается месяц.

Рацион по Малышевой сводит на нет легкую углеводную пищу: хлеб, жиры, сливочное масло, сахар, фастфуд. В меню будут только медленные, «хорошие» углеводы — цельнозерновые крупы, злаки. Но эта программа питания сытная и порадует даже сладостями. Также разрешены овощи, молочные продукты, нежирные рыба и мясо, супы, грибы. Рис часто встречается в блюдах, но лучше нешлифованный.

Сколько можно сбросить? Столько, сколько нужно. Результаты диеты Елены Малышевой, по отзывам, напрямую зависят от исходных данных и длительности коррекционного курса. Например, худеющему с исходными данным 67 кг за три месяца вполне реально распрощаться с балластом в 9-10 кило. А вот при весе 120 кг за квартал может уйти до 45 кг.

6 правил идеальной талии по методу Малышевой

Основной принцип этой диеты: худеть без страданий и голода, наслаждаясь едой. Чтобы этого добиться, питание по Малышевой предусматривает соблюдение ряда правил.

  1. Есть, чтобы похудеть. Автор методики уверяет: голод не помощник при снижении веса. Наоборот, чтобы привести в порядок талию нужно полноценно питаться. И приемов пищи должно быть даже не три. Минимум есть нужно четыре раза в сутки, а можно вплоть и до шести раз. Дело в том, что организм тратит силы на переработку пищи. Поэтому частые обеды способствуют сжиганию калорий. Кроме того, делая небольшие перерывы между едой, вы не даете организму как следует проголодаться: за пару часов зверский аппетит не нагуляешь. В итоге нет проблемы переедания. Также за счет разнообразия вкусов формируется чувство сытости и удовлетворения. Доктор Малышева считает, что худеть нужно сыто и счастливо, поэтому пропускать рекомендованные приемы пищи запрещено.
  2. Одна порция — один стакан. Елена Малышева настаивает, что за раз можно съедать не более стакана пищи. Так, разовая порция для женщины равняется 200-250 г, а для мужчины — не более 300 г. Если вы едите больше, то растягиваете желудок. Чем больше его объем, тем сложнее его «прокормить». А лишняя еда сразу «закрепляется» на боках.
  3. Питье важнее пищи. Именно жидкость помогает нормализовать вес, создавая благоприятную среду для соответствующих биохимических процессов. Кроме того, обильное питье — это профилактика запоров. Причем пить нужно много. От двух литров чистой негазированной воды в сутки. Именно простой воды, поскольку чай, кофе и другие напитки способствуют обезвоживанию организма.
  4. Прощание с солью. Диета Малышевой предполагает существенное снижение количества этой приправы в меню. В идеале можно в принципе отказаться от солененького. Как результат — уходит лишняя вода и отеки. А новая жидкость не задерживается балластом в организме.
  5. Отказ от жиров. Речь о жирах животного происхождения. Рацион Малышевой максимально избавлен от подобных продуктов. Это позволяет снизить калорийность блюд. В итоге организм задействует внутренние жировые резервы в поисках источников энергии, а вы — худеете.
  6. Глюкоза для мозга. В этой диете есть место десертам. Профессор Малышева считает, что оставлять мозг без сахара, глюкозы нельзя. Во-первых, это тормозит работу нервных клеток, а во-вторых, на недостаток мозгового питания организм реагирует повышением аппетита.
Обязательное условие метода Малышевой: практика разгрузок. Один раз в неделю телеведущая советует сидеть на рисе или гречке. Плюс — обильное питье. Через час после каждого приема пищи нужно выпивать стакан чистой негазированной воды.

О калориях, жевании и спорте

Также Елена Малышева настаивает, что нужно считать калории. Меню на каждый день и рецепты диеты Елены Малышевой составлены специально, чтобы худеющие дамы употребляли в сутки не более 800 кКал, а представители сильного пола — 1000 кКал. Для поддержания веса норма составляет 1200-1400 кКал. Если держаться в таких рамках, то есть можно и после 18:00.

Кроме того, Елена Малышева рекомендует радоваться еде, хорошо и медленно пережевывать каждую ложку. Минимум 18 челюстных движений необходимы, чтобы нормально переработать 20-30 г пищи. Так чувство насыщения приходит быстрее, а пищеварительная система не испытывает лишних нагрузок.

Елена Малышева советует не забывать и о физических нагрузках, но не сверх сил. Дело в том, что вес человека на 80% зависит от питания. И только остальные 20% определяет спорт. Так что, кроссы по утрам сдавать не требуется, но хотя бы через день нужно практиковать быструю ходьбу, фитнес.

Диета Фруктовая От Малышевой. Как правильно питаться по диете Елены Малышевой

Цена набора Малышевой и что туда входит

Сколько стоит готовое малышевское меню, зависит от пола худеющего и особенностей проблематики. Так, две коробки с едой диеты от Малышевой на месяц обойдутся в 14500 руб. для женщин и 16700 руб. для мужчин. Это стандартный набор для снижения веса. Если же ваша задача удержать результат, то за специальные пайки нужно заплатить 16 700 руб. Есть также отдельные лечебные программы с другой ценой.

После того, как на официальном сайте диеты Елены Малышевой вы прошли тест на наличие лишних килограммов и оформили заказ, нужно ждать курьера. Он доставит заказчику две коробки с замороженными продуктами.

В боксах есть готовые блюда на 24 дня. Еще четыре дня будут разгрузочными. Все продукты набора Малышевой расфасованы в отдельные герметичные лотки. Чтобы не запутаться, завтраки, обеды, десерты и ужины находятся в разных по цвету емкостях.

Хранятся они в морозильнике и по мере необходимости размораживаются, разогреваются в микроволновой печи или доводятся до готовности при помощи кипятка. Такие пайки удобно брать и на работу, и в дорогу. Но по некоторым отзывам, на вкус блюда профессора Малышевой все-таки весьма специфичны…

Здесь необходим четкий график питания. Его худеющий составляет сам. Ориентируясь на то, что в сутки правильно есть четыре-шесть раз. Это нужно, чтобы мозг не голодал и не провоцировал повышенный аппетит.

Принцип создания дневного рациона

Но как быть, ведь на день предусмотрено лишь четыре лотка? Дело в том, что диета Малышевой предполагает перекусы на ваше усмотрение. Правда, список допустимых продуктов здесь невелик. Давайте заглянем в пресловутые боксы, чтобы понять, как формируется меню на неделю диеты Елены Малышевой.

  • Диета Фруктовая От Малышевой. Диета Малышевой: похудеть как в телевизореЗавтрак. Считается, что это главный суточный прием пищи, поэтому он должен энергетически насыщать организм. Для этих целей подходят хлопья овсяные на воде или с нежирным молоком, мюсли, гречка или рис с сухофруктами, батончики из смеси фруктов и зерновых злаков, смеси орехов и фруктов, омлеты.
  • Обед. Этот прием пищи должен быть сытным. Здесь предлагаются мясо, рыба и овощи. Так, можно индейку с цветной капустой, рыбное филе с картофелем, цыпленок с рисом, грибы с картофелем, курица с грибами, спагетти с томатом и курицей, мясные зразы с грибами и гречкой.
  • Диета Фруктовая От Малышевой. Диета Малышевой меню на неделю бесплатноДесерт. Та самая подпитка для мозга. Подойдут кунжутные козинаки с курагой, суфле с ягодными соками в шоколаде, сухофрукты и орехи, фруктовые батончики.
  • Ужин. Вечером также можно каши, овощи, мясо и рыбу. Разрешены первые блюда. Например, куриный суп с зеленью. Предлагается гречка с курицей, фаршированный перец, овощные и грибные запеканки.
  • Разгрузочный день. Раз в неделю предусмотрено монопитание на рисе или гречке. В этот день «отвес» может составить практически килограмм. Малышева рекомендует весь паек дня разделить на восемь порций, в одну из которых можно добавить чайную ложку растительного масла. Желательно, утром.
  • Другие продукты. Их худеющий покупает дополнительно по желанию. Завтрак, по рекомендациям Малышевой, стоит разнообразить стаканом нежирного йогурта, кефира или молока без фруктовых наполнителей. В обед и вечером можно несоленые листовой и овощной салаты с лимонным соком или чайной ложкой растительного масла. Но огурцы и помидоры — только по две штуки за раз. На десерт разрешается выбрать: яблоко, апельсин, 100 г клубники или два мандарина.
Рецепты диеты Малышевой несложно повторить в домашних условиях. Кстати, готовить диетические блюда самостоятельно, скорее всего, будет не так накладно по деньгам. Но с другой стороны, деньги — это ведь мотивация! Заплатив 15-17 тыс. руб, отступать от рациона будет просто глупо и расточительно. Так что, худеть буквально придется. Кроме того, в готовых наборах уже отрегулировано количество соли, сахара, перца и жиров.

Бесплатный пример недельного меню диеты Малышевой

Но стоимость программы доктора Малышевой, конечно, посильна не каждому семейному бюджету. Тем более, если за один месяц желаемого результата достичь не удалось, и нужно продолжать особый рацион. Тогда предстоит учиться самостоятельно формировать примерное меню на каждую неделю. Для этого учитывайте общие рекомендации методики и «подсматривайте» примеры блюд на сайте диеты. Ниже пример того, как можно составить меню на неделю диеты Малышевой бесплатно, своими силами.

Диета Фруктовая От Малышевой. Десять бесплатных диет от Елены Малышевой

Понедельник

  • Завтрак — 8:00. Гречневая каша с шампиньонами и луком.
  • Перекус — 10:30. Стакан йогурта.
  • Обед — 13:00. Индейка, тушенная на растительном масле морковкой, брокколи и цветной капустой.
  • Десерт — 15:30. Сушеные абрикосы, виноград, яблоко с миндалем и фундуком.
  • Ужин — 18:00. Борщ с говядиной.
  • Подкрепление — 20:30. Салат из огурцов и помидоров с соком лимона.

Вторник

  • Завтрак — 8:00. Гречневая каша с шампиньонами и луком.
  • Перекус — 10:30. Два мандарина.
  • Обед — 13:00. Печеночная котлета с рисом.
  • Десерт — 15:30. Мюсли с яблоком.
  • Ужин — 18:00. Уха с луком, зеленью и помидорами.
  • Подкрепление — 20:30. Стакан кефира.

Диета Фруктовая От Малышевой. Диета Елены Малышевой

Среда

  • Завтрак — 8:00. Овсяная каша.
  • Перекус — 10:30. Апельсин.
  • Обед — 13:00. Картофельное пюре с нежирной рыбой и луком.
  • Десерт — 15:30. Козинаки с фруктами.
  • Ужин — 18:00. Овощной плов.
  • Подкрепление — 20:30. Стакан молока.

Четверг

  • Завтрак — 8:00. Гречневая каша с кусочками яблока и изюма.
  • Перекус — 10:30. Яблоко.
  • Обед — 13:00. Спагетти с кусочками свинины, говядины и луком.
  • Десерт — 15:30. Суфле в шоколаде.
  • Ужин — 18:00. Белокочанная капуста, тушенная на растительном масле с грибами, луком и морковью.
  • Подкрепление — 20:30. Стакан йогурта.

Диета Фруктовая От Малышевой.

Пятница

  • Завтрак — 8:00. Рисовая каша на молоке или воде с кусочками малины и сушеных ананасов.
  • Перекус — 10:30. Салат из огурцов и помидоров.
  • Обед — 13:00. Филе нежирной рыбы, тушенное на растительном масле с рисом, луком и морковью.
  • Десерт — 15:30. Сухофрукты и орехи.
  • Ужин — 18:00. Грибной суп с курицей.
  • Подкрепление — 20:30. Листья салата.

Суббота

  • Завтрак — 8:00. Булочка из слоеного теста с начинкой из нежирного творога.
  • Перекус — 10:30. Стакан молока.
  • Обед — 13:00. Запеканка из картофеля, грибов и нежирной рыбы.
  • Десерт — 15:30. Суфле в шоколаде.
  • Ужин — 18:00. Рыбные котлеты с рисом, луком и морковью.
  • Подкрепление — 20:30. Яблоко.

Воскресенье

  • Диета Фруктовая От Малышевой. Завтрак — 8:00. Гречневые хлопья на воде — 135 г в готовом виде. Плюс чайная ложка растительного масла.
  • Обязательное питье — 9:00. Стакан чистой воды без газа.
  • Перекус — 10:30. Гречневые хлопья на воде — 135 г в готовом виде.
  • Обязательное питье — 11:30. Стакан чистой воды без газа.
  • Обед — 13:00. Гречневые хлопья на воде — 135 г в готовом виде.
  • Обязательное питье — 14:00. Стакан чистой воды без газа.
  • Десерт — 15:30. Гречневые хлопья на воде — 135 г в готовом виде.
  • Обязательное питье — 16:30. Стакан чистой воды без газа.
  • Ужин — 18:00. Гречневые хлопья на воде — 135 г в готовом виде.
  • Обязательное питье — 19:00. Стакан чистой воды без газа.
  • Подкрепление — 20:30. Гречневые хлопья на воде — 135 г в готовом виде.
  • Обязательное питье — 21:30. Стакан чистой воды без газа.
Такой вариант меню диеты Елены Малышевой в домашних условиях составляется заранее на каждую неделю, оно для похудения вполне эффективно. Плюс в том, что домашняя еда будет явно вкуснее «коробочной». Главное, приживаться общих рекомендаций и выбирать полезные низкокалорийные рецепты.

Диета Елены Малышевой для похудения позволяет терять до 3,5 кило в неделю и не имеет строгих противопоказаний. Но, несмотря на положительные отзывы коллег и клиентов, режим питания все-таки несбалансированный из-за низкого содержания углеводов. Поэтому при болезнях органов пищеварения, беременности и лактации диета не подойдет. При любых хронических недугах нужна предварительная консультация с лечащим врачом.

Источник: https://womanwin.ru/pohudenie/diety/eleny-malyshevoj/

Диета Малышевой: похудеть как в телевизоре

В 2009 году в «Здоровье» появился отдельный спецпроект с провокационным названием «Сбрось лишнее». Его первыми участниками стали 12 добровольцев из числа зрителей программы, желающие избавиться от лишнего веса. Под контролем специалистов они соблюдали диету Елены Малышевой, разработанную доктором совместно с коллегой-диетологом, и пользовались советами других консультантов программы. Самым удачливым удавалось избавиться от 15 кг уже за первый месяц, кто-то не выдерживал гонки и сходил с дистанции. В сезоне 2010 года худели по телевизору уже 15 человек, а в 2011 году 20 участников впервые комплектовались готовым набором продуктов под названием «Диета Елены Малышевой». Именно в это время бренд производства и доставки похудательных рационов доктора Малышевой вышел на рынок.

Диета Елены Малышевой — стройность в коробке

Всем желающим предлагается пройти первичный дистанционный тест для определения серьезности «перевеса» и выбора «похудательного пакета». Он представляет собой готовый рацион на полный месяц, расфасованный в большие коробки: в первой содержится полное меню на 24 «обычных» дня диеты, во второй — на 4 разгрузочных.

Часть блюд доставляется в замороженном состоянии, их необходимо хранить в морозильной камере и разморозить в микроволновке или при комнатной температуре непосредственно перед употреблением в пищу. Остальное достаточно залить горячей водой или можно есть без всякой обработки.

Кроме завтраков, обедов и ужинов, в рамках программы диеты Елены Малышевой предусмотрены полдники-десерты — потому что без глюкозы, как признает сама доктор, не сможет жить ни один мозг.

В роли десертов выступают суфле, мюсли-батончики, орехово-сухофруктовые смеси. Итого сервис поставки готовых блюд по диете Малышевой предполагает 4 приема пищи в течение дня. Готовый второй завтрак поставляют только мужчинам, однако очень голодным женщинам, которые уже похудели и поддерживают достигнутый вес, разрешено организовать его из следующих продуктов:

  • 1 стакан молока не жирнее 2,5%;
  • 1 яблоко или 1 апельсин или 2 мандарина или 150 гр ягод;
  • порция салата из листовых и зеленых овощей с заправкой из растительного масла и лимонного сока.

Количество жира и соли, согласно диете Малышевой, во всех продуктах снижено максимально: по мнению автора диеты, только так можно добиться хорошего похудательного результата и сделать свой рацион действительно здоровым.

Совет от доктора Малышевой: регулярно разгружайтесь!

Еженедельную разгрузку Елена Малышева на своей диете рекомендует организовывать в тот день, когда вы очень заняты и у вас нет времени на праздные мечты о лишнем кусочке. В разгрузочных коробочках — недоваренный рис без соли. Утром к нему разрешается добавить одну столовую ложку любого растительного масла. Тем, кто, получая рацион диеты Елены Малышевой с доставкой, уже похудел, необязательно устраивать разгрузочные дни систематически, но можно провести их после, например, переедания за праздничным столом.

Всем новым клиентам настоятельно рекомендуется обратиться к своему врачу лично перед тем, как решиться записаться в программу и начать худеть при помощи волшебных коробочек.

Дополнительные продукты, без ограничений разрешенные на диете Елены Малышевой


Диета Малышевой для похудения и поддержания веса разрешает без ограничений добавлять к ежедневному меню следующие продукты:

  • овощные соки (без соли и добавок), чай и кофе без сахара и сливок/молока;
  • овощные бульоны (несоленые), лимонный сок, хрен, горчицу (без соли), лимонный сок, уксус, специи и травы, чеснок;
  • артишоки, баклажаны, грибы, перец, редиску, редьку, любую капусту (кроме морской), лук, огурцы, помидоры, спаржу.

Девять правил диеты Елены Малышевой

Источник: https://www.woman.ru/health/diets/article/100436/

Диета Малышевой обман

«Здорово жить! Но недолго…»

Доктор Комаровский

Сначала была Баба Яга, затем бабки-знахарки и наконец появилась медицина. Но медицина это сложно и простому обывателю не всегда (а точнее почти всегда) непонятно. Наш народ любит чудо — просто и понятно.

Так возникли экстрасенсы, которые гремели на всю страну, Чумак и Кашпировский.

Потом пришло время Великого Народного Целителя Всея Руси и Ближнего зарубежья уринофаната и рычателя, Генадия Свет Малахова…

И наконец сейчас в 21 веке, умы молодых и старых будоражит своими перлами, песнями и гениальными высказываниями, великий шоумен от медицины и обрезатель писю..свитеров Елена Свет несущая в массы Теледоктор Малышева.

А как все хорошо начиналось…

Вначале своей тележизни, Малышева меня приятно удивила своими адекватными советами. Особенно после:

  • — Яйцо, яйцо, яйцо, — Генадия Малахова

Например, чтоб похудеть Малышева советовала отказаться от простых углеводов.

Откажитесь есть сахар, хлеб, рис, картошку. Конечно все преподносилось в режиме «Макет-Шоу»

  • Откажитесь от четырех белых продуктов!

Кстати о яблаках, потом Малышева говорила, что она сама толстеет на яблоках. Яблоки раздражают аппетит. Но сам принцип отказа от простых углеводов очень правильный.

Я подумал, наконец-то у нас на «зомбоящике» появился адекватный врач. Потом были еще несколько дельных и логичных советов.

  • О сахаре, как наркотике для организма
  • О том, что на фруктах нельзя похудеть

Но, как говорю я, наш народ верит в чудо и хочет смотреть шоу.

И тут Малышеву понесло…

Пресловутое «обрезание в прямом эфире», «песня яичек», и так далее и тому подобное. Конечно, я понимаю, это просто телешоу, очередная франшиза американской передачи о здоровье. Может вы еще не знаете, что программа «Жить Здорово!» является адаптацией популярной американской программы «Doctor Oz», основана на тех же темах и использует одноимённые макеты…

А дальше пошла жесть, причем медицинская жесть. А это уже опасно для здоровья «зомбопростачков».

У меня сложилось впечатление, что Малышева занимается или рекламой, или рэкетом. По другому я не могу объяснить, почему Малышева противоречит сама себе. Например в одной передаче говорит о том, что болезни дисбактериоз нет, все пробиотики, препараты с бифибактериями обман, заговор врачей и развод лохов.

Рассказывает о том, что в нашем желудке все бифибактерии умирают в кислоте. О том, что сейчас капсулы и таблетки покрыты специальной оболочкой которая не растворяется в желудке она скромно забыла.

Но проходит время и появляются передачи рекламирующие кисломолочные напитки содержащие те самые, бифибактерии, например мацони или мацун.

У меня вопрос, почему мне сначала говорят, что желудочный сок убивает все полезные бактерии, даже находящиеся в специальных капсулах устойчивых к желудочным сокам? А потом мне говорят, что полезные бактерии мацуна попадают в кишечник и убивают все вредные бактерии. Так как они попадают в кишечник если они сдохли в желудке?

Неувязочка!

Через некоторое время, она призывает разводить кефирный гриб, который производит больше всего бифибактерий, и пить его «сопли» для восстановления микрофлоры кишечника.

Опять неувязочка.

Повторяю, в одном случае в желудочном соке дохнут все бифибактерии, даже упакованные в кислотоустойчивую капсулу, в другом случае, надо просто жрать бифибактерии и все будет хорошо.

И таких неувязочек полно.

То она советует для похудения отказаться от риса, в начале своей теле карьеры, теперь она советует худеть на рисе.

О воде отдельная история, вода — вода — вода 2,5 литра!

Пейте воду всегда, даже если вы житель Питера или Москвы, на улице -5 и влажность 98%. Пейте воду и усс…сь… Может мы в Америке живем, в Калифорнии, где +45 в тени?

Особенно мне понравилось «вы не потолстели, вы просто набрали воду». А теперь, чтобы похудеть…

Надо пить воду!

Не меньше 2,5 литра в день?!

Где логика?

Про воду и жир, небольшая справка. Конечно наш организм имеет воду не только внутри клеток. Но при похудении главная задача борьба с жиром.

Жир «обезвожен», то есть вода в жире в «сухом» виде, без кислорода. Если бы наш организм хранил жир в «в мокром» не концентрированном виде, нам пришлось бы таскать лишних 15-20 килограмм веса.

Вода образуется при «сжигании» жира с помощью кислорода из воздуха. Это несколько процессов, один из которых научно-мудрено называется аэробный гликолиз.

Но в шоу Малышевой научные знания не в чести. Все должно быть просто, весело, но шокирующе.

Потолстели от воды, значит пейте воду, чтобы похудеть…

А вы знаете, что в медицине есть термин отравление водой?

Гипергидратация (англ. hyperhydratation; гипер- + гидратация; син. гипергидрия, водное отравление) — избыточное содержание воды в организме или отдельных его частях. Является формой нарушения водно-солевого обмена.

Клинически у больных появляются отёки на лице, ногах, развивается асцит (водянка в народе), отёк легких и мозга.

При почечной недостаточности гипергидратация связана прежде всего с нарушением состава и объема внеклеточного сектора жидкости. В свою очередь, это влияет и на внутриклеточный сектор, изменяя тканевой метаболизм в сторону катаболических процессов с распадом белков, жиров и углеводов. Освобождающиеся при этом биологически активные вещества, ранее находившиеся в связанном состоянии внутри клетки, поступают во внеклеточный сектор, вызывая серьёзные гуморальные сдвиги.

В случае, если больной выпивает более трех литров воды в течение часа, происходит резкое развитие уремической интоксикации, больные нередко гибнут в таких ситуациях от гипокалиемии, отёка легких и отёка мозга.

Гипергидратация наряду с патогенетическим лечением вызвавшего ее заболевания требует соответствующей дегидратационной терапии.

Но об этом не говорят в передаче «Здорово жить, но не долго»…

Очень мне понравился сюжет о стероидах. На передаче был шоу проект типа худеем на глазах.

Набрали жирняков, провели полное медицинское обследование, назначили диету, упражнения и лечение. Словом повторение многих американских программ типа «Трансформация тела» которые я видел еще 10 лет назад. И стали эти жиртресты худеть. Но один «Василий» сбежал из шоу. Видно режиссер добавил интриги.

И вот, «Возвращение блудного Васи», он попросился назад в проект. Малышева говорит, что Вася вернулся, и мы решили проверить его на тестостерон…

И оказалось тестостерон низкий, эстроген высокий, да и ожирение по женскому типу. Что кстати ясно невооруженным глазом.

Дальше Малышева делает глубокомысленный вывод, если у вас ожирение по женскому типу, проверьте тестостерон.

У меня вопрос, а когда Вася в первый раз пришел на передачу и прошел полное медицинское обследование, у него ничего не обнаружили? Или наука сделала открытие тестостерона только сейчас?!

Но самое прикольное началось потом. Малышева сказала надо колоть стероиды?!

Я в шоке!!!

Любой, кто в «анаболической» теме, тот знает, при падении уровня собственного тестостерона и роста эстрогена категорически нельзя принимать стероиды!

Иначе ваши «яички» превратятся в горошинки, перестанут работать, бутут петь песенки жескими голосами, а мальчик станет девочкой.

Для усиления синтеза собственного тестостерона применяют тестостероновые бустеры, антиэстрогены и HCG — хорионический гонадотропин человека. Но я понимаю, что для «шоу домохозяек» это очень сложно. Пусть лучше мальчик станет девочкой…

И последняя тема «от Малышевой» это диеты для похудения и еда.

С диетами полный «П», весь интернет забит лендосами предлагающими простачкам отдать денежки за мифическую «Диету Малышевой», от которой она сама постоянно открещивается, и говорит, что сама на диетах не сидит.

С едой от Малышевой, все сложнее.

Есть сайт, который толкает эту еду. Сайт хитро сделан, не имеет никаких данных кроме телефона и двух адресов. Что очень странно. ОГРН и ИНН глубоко спрятаны в страницах сайта.

Каждый нормальный магазин торгующий жратвой имеет на своем сайте данные, например интернет магазин продуктов «Едока». Так выглядит информация в нормальном интернет магазине. Но слава богу, хоть адреса есть, начинаем искать, гуглить.

А дальше пошло самое интересное, по юридическому адресу, находится телекомпания «Здоровье-инфо», в котором креативный директор Юрий Малышев. Теоретически все логично. А что находится по фактическому адресу?

Где само производство диетических продуктов для похудения имени Елены Малышевой?

Где то самое ОАО НИКТИСК, и что это такое?

Вот вам ответ шокирующий ответ: ОАО «НИКТИСК» — Научно-исследовательский и конструкторско-технологический институт стальных конструкций…

Вот это прикол!

А где же тогда берется еда?

Все просто. Здесь находится ООО «ТПК «Вилон» – одна из известных российских компаний, работающих на рынке замороженных продуктов питания. Популярные бренды компании – «Сытоедов», «Сытоедов Новое меню», «Сытоедов Премиум», «Сытоедов Вкусный суп», «Чебуречье», «Ланч Парад», «Добрые Съести» – хорошо известны покупателям Москвы, Санкт-Петербурга и еще 60 городов России.

Продукция ООО «Вилон» привлекательна тем, что она быстро готовится, поражает разнообразием, а из выпускаемых блюд можно составить полноценный обед. Среди продуктов компании — замороженные готовые первые и вторые блюда, чебуреки, готовая выпечка и полуфабрикаты с мясными, овощными и фруктовыми начинками.

Контактная информация

Россия, 141100, Россия, МО, Щелково-2, здание ОАО «НИКТИСК»

Тел.: (495) 223-9749, (495) 933-52-57

Факс: (495) 223-9727

http://www.vilon.ru/

Вот вам и ответ.

Старый маркетинговый ход.

Берем продукты в одной фирме оптом. И реализуем в розницу под своим брендом. Наценку за развод лохов кладем себе в карман. Можно зайти на сайт и посмотреть блюда, «в оригинале».

Теперь о самих «Диетических блюдах от Малышевой» для похудения.

Что мы видим?

Каша овсяная
Хлопья овсяные из цельной крупы, изрезаной крупы, не требующие варки, фасованные.
Меню диеты Елены Малышевой — овсяная каша Состав: хлопья овсяные, не требующие варки.

Мюсли с орехами, семечками и цукатами

Концентраты пищевые. Сухие завтраки с фруктовыми добавками — мюсли в ассортименте.
Меню диеты Елены Малышевой — мюсли с орехами, семечками и цукатами Состав: овсяные, пшеничные, ржаные, ячменные, кукурузные хлопья, смесь сухофруктов и цукатов (персик, груша, изюм, курага, ананас, папайя, манго), кешью, семя подсолнуха.

Каша гречневая с яблоком и изюмом

Каша гречневая с яблоком и изюмом.
Меню диеты Елены Малышевой — каша гречневая с яблоком и изюмом Состав: хлопья гречневые, фруктоза, сушёное яблоко, изюм, ароматизатор «Яблоко» натуральный, соль.

Фруктовый батончик с яблоком и орехами

Батончик фруктово-ореховый.
Меню диеты Елены Малышевой — фруктовый батончик с яблоком и орехами Состав: сухофрукты (виноград, яблоко, абрикос), ядра орехов (миндаль, фундук), облатки вафельные (пшеничная мука, картофельный крахмал, растительное масло), кокосовое масло, лецитин, аскорбиновая кислота, ароматизатор «Яблоко», идентичный натуральному.

Слойка с творогом

Изделия готовые из дрожжевого теста быстроразмороженные.
Меню диеты Елены Малышевой — слойка с творогом Состав: мука пшеничная хлебопекарная в/с, творог, вода питьевая, пальмовое масло, растительное масло, сахар-песок, меланж яичный, дрожжи пресованные, соль, загуститель, комплексная пищевая добавка «Плекс» (улучшитель муки), комплексная пищевая добавка «Гелеон125С», ароматизатор «Ванилин», идентичный натуральному.

Это только завтраки…

Шампиньоны с картошечкой под молочным соусом
Блюдо второе готовое замороженное.
Меню диеты Елены Малышевой — шампиньоны с картошечкой под молочным соусом Состав: шампиньоны с соусом (60/40 г): шампиньоны свежие, вода питьевая, молоко, лук репчатый, масло растительное, масло сливочное, мука пшеничная хлебопекарная в/с, соль; гарнир (100 г): картофель, вода питьевая, масло сливочное, соль, укроп сухой.

Итальянские спагетти с мясными шариками и томатным соусом

Блюдо второе готовое замороженное.
Меню диеты Елены Малышевой — итальянские спагетти с мясными шариками и томатным соусом Состав: мясные шарики (50 г): говядина, свинина, лук репчатый, хлеб пшеничный, сухари панировочные, масло растительное (для жарки), вода питьевая, комплексная пищевая добавка «Биндаль», соль, перец черный молотый; гарнир (100 г): вода питьевая, изделия макаронные «Спагетти» (мука из твердых сортов пшеницы, вода питьевая), масло сливочное, соль; соус (50 г): бульон мясной (вода питьевая, говядина, морковь, лук репчатый), лук репчатый, морковь, томат-паста, мука пшеничная хлебопекарная в/с, масло растительное, сахар-песок, соль, перец черный молотый.

Отличные обеды, для набора веса!

Фруктовый батончик с абрикосом
Батончик фруктово-ореховый.
Меню диеты Елены Малышевой — фруктовый батончик с абрикосом Состав: сухофрукты: (абрикос, виноград, яблоко), ядра орехов (миндаль, фундук), облатки вафельные (пшеничная мука, картофельный крахмал, растительное масло), кокосовое масло, лецитин, аскорбиновая кислота, ароматизатор «Абрикос», идентичный натуральному.

Фундук, кэшью и арахис с сухофруктами

Фруктово-ореховая смесь.
Меню диеты Елены Малышевой — Фундук, кэшью и арахис с сухофруктами Состав: виноград сушеный, ядра фундука, ядра миндаля, ананас сушеный, папайя сушеная.

От таких десертов точно попрет вес!

Суп-лапша с курицей и петрушкой
Блюдо первое готовое замороженное.
Меню диеты Елены Малышевой — суп-лапша с курицей и петрушкой Состав: бульон куриный (вода питьевая, курица, морковь, лук репчатый), мясо курицы, макаронные изделия «Лапша» (мука в/с из твердых сортов пшеницы, вода питьевая), лук репчатый, морковь, масло растительное, соль, петрушка сухая, перец черный молотый, лавровый лист.

  • Суп с лапшой на ужин, а я помню времена когда Малышева бульоном собачку кормила…

И нам советуют устраивать разгрузочные дни на рисовых хлопьях (от которых кстати очень хорошо растет сало на боках).

Только у меня возникает один вопрос…

  • Как на таких продуктах можно похудеть?
  • Здесь нет ничего диетического!
  • Это обычные продукты, которые выпускает компания «Вилон».

А теперь самое интересное, на главной странице сайта крутится видео в котором сама Малышева говорит о диете для снижения веса. Да и весь сайт пестрит картинками с похудевшими. Лозунги призывают:

  • Худей
  • Похудей
  • Снижение веса

Короче, все для того, чтобы желающие похудеть купили набор продуктов!

Но если вы загляните на страницу пользовательского соглашения, и прочитаете много текста, может вы обратите внимание на это…

  • Компания не гарантирует вам похудение и не несет ответственности если вам станет херово от этих продуктов

Вот такие пироги от Малышевой…

Малышева постоянно противоречит сама себе. В своих передачах она неоднократно говорила о вреде молока. Но в этой диете для похудения разрешает его пить как безвредное дополнение. И причем молоко до 3.5% жирности.

Так оказалось и Колу можно, только диетическую, насмешила. И сахарозаменители можно, о которых Малышева говорила как о ядах…

  • Чудит одним словом, но не просто чудит, а разводит желающих похудеть на денежки.
comments powered by HyperCommentsДиета Фруктовая От Малышевой. Я работаю фитнес - инструктором. Имею профессиональное образование и 25 лет тренерского опыта. Я помогаю людям похудеть или набрать мышечную массу и сохранить при этом здоровье. Веду тренировки через интернет или в фитнес клубе «Мамба» в городе Ростов-на-Дону.

Источник: http://xn--80aqaszcm.xn--p1ai/pitanie/dieta-malyshevoj-obman.html

Поделиться этой записью: