Дом 2 похудение

Содержание

В «Доме-2» худеют по кремлевской диете

После новогодних праздников собственное отражение в зеркале перестало нравиться очень многим нашим соотечественницам. С учетом того, что до весны рукой подать, они стараются сбросить лишние килограммы. А как это сделать? Главная секс-бомба проекта «Дом-2» Алена Водонаева недавно подала пример всем российским женщинам, резко похудев. Мы решили узнать у нее, а также у ее коллег по проекту секрет стройности.

Водонаевой помогают фрукты, кефир и нервозность

- Я ем все, что захочу и когда захочу. Могу позволить себе кушать даже ночью. На диете сижу только для улучшения здоровья. Например, если чувствую тяжесть в животе, то ем только фрукты, пью кефир... Это улучшает пищеварение. Сбрасываю вес только от нервов. Например, когда мы расстались с Маем, я похудела на шесть килограммов.

Боня жевала зелень с ужасными соусами

- Я очень люблю вкусно поесть. Слава богу, организм справляется и я не толстею. Так что ем все. Как-то, правда, села на диету - захотела почистить организм. Вычитала, что надо есть одни овощи и вообще не употреблять жиров. Вот и жевала какую-то зелень с ужасными уксусными соусами. Меня хватило на месяц, потом эта гадость в рот не лезла. И что характерно, за месяц мучений я ни на грамм не похудела!

Дашко пишет кулинарную книгу

- Очень эффективная диета. Она основана на подсчете углеводов и ограничении их потребления. Мне очень нравится табличка, в которой указано, в каком продукте сколько единиц углеводов содержится. Суточная норма - сорок единиц в день. Например, в мясе и мясных продуктах углеводы отсутствуют, в них содержатся только жиры и белки. А вот если ты съедаешь три помидорки, то уже набираешь десятку. Я сейчас пишу кулинарную книгу «Вкусная жизнь с Анастасией Дашко», где будет глава с рецептами блюд, которые можно есть людям, сидящим на этой диете.

Виктория Карасева питалась «подножным кормом»

- Лет в восемнадцать я решила похудеть. Вычитала в книжке овощную диету. Дней десять питалась «подножным кормом»: капустой, морковкой, свеклой... «Тяжелые» овощи и фрукты типа картошки и бананов исключила. А потом пришла в институтскую столовую, увидела пирожки с мясом и за один присест съела штук десять!

Пришлось сесть на другую диету. Первый день ешь пять картофелин, второй - белое мясо без кожицы, третий - йогурты, четвертый - яблоки, пятый - кефир. Я похудела на восемь килограммов! А чтобы потом сохранять вес, устраивала разгрузочные дни - пила только воду. Позже вообще исключила из рациона питания мясо и макароны. Ела много черного хлеба, сыра, морепродуктов.

Только на проекте я с диеты слезла: на «Доме-2» что привезут, то и ешь. Но я нашла способ не поправляться: весь день ничего не ем, только пью кофе, а вечером наедаюсь от души. Говорят, что это вредно, но я шикарно себя чувствую.

Антона Потаповича на диету посадила мама

- В школе я был ужасно толстый. Сначала я отказался от еды вообще - позволял себе какой-нибудь легонький салатик за весь день. Но тут вмешалась мама. Она сидела на разных диетах, но ей очень понравилось раздельное питание. Я ел два раза в день, отдельно овощи, отдельно мясо. И, конечно же, занимался спортом.

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник: https://www.kp.ru/daily/23838/62182/

Как похудела Инна Воловичева из реалити шоу Дом-2

Похудение Воловичевой обсуждал, наверное, каждый поклонник реалити шоу Дом-2. Инна Воловичевалюбимица тысяч телезрителей из пишнотелойженщины за несколько недель превратилась в стройную и сексуальную красотку.

Вопрос: «Как похудела Инна Воловичева?» обсуждался не только страдающими лишним весом, а практически всеми. Ну как же Инне удалось похудеть за столь короткий срок на 28 кг???

На вопрос журналистов о похудении, Инна «выложила все карты на стол» и рассказала свой секрет похудения. Огромную роль в похудении телезвезды сыграл ежедневный стресс от направленных телекамер, с которым не так просто справиться.

Секрет похудения Воловичевой – это «сборная солянка», лучшие советы популярных диет, которые не только помогают избавиться от лишнего веса, очистить кишечник, нормализовать пищеварение и оздоровить организм в целом. Итак, все, кто хочет похудеть на 10 кг и больше, следуйте советам Инны.

Как похудела Инна Воловичева. Диета

Необходимо исключить из рациона:

— Весь хлеб, исключение черный хлеб;

— Сладкое;

— Соленое;

— Жареное;

— Алкогольные напитки.

Диета Инны Воловичевой. Меню

— Овсянка на завтрак

— Овощи (сырые и вареные) в большом количестве

— Фрукты (исключение бананы и виноград, т. к. они содержат в себе много калорий)

— Вареное нежирное мясо, белое мясо

— Морепродукты

— Рыба

Эти продукты можно кушать до 18:00, практически не ограничивая их потребление.

Далее, чтобы утолить чувство голода можно выпить сок грейпфрута или съесть грейпфрут.

Так героиня реалити шоу получала необходимые для работы организма витамины и микроэлементы. Утром она заряжала организм энергией, съедая овсяную кашу, сваренную на воде без каких-либо добавлений (масло, соль, сахар). Как известно овсянка богата клетчаткой, которая очищает кишечник и нормализует процесс пищеварения.

Далее на обед и ужин белковая пища (мясо, рыба), овощи и фрукты.

Следующий немаловажный этап – это физические нагрузки. Нагрузка на организм должна быть не слишком изнурительна, однако ежедневная тренировка обязательна.

Третий этап – баня или сауна. Помимо продуктов и занятиям спортом помочь организму избавится от накопившихся шлаков, токсинов и лишней воды поможет поход в сауну либо баньку.

А теперь настройтесь на позитивный лад, пересильте себя и свою лень, если вышло у огромного количества людей избавиться от лишних килограммов, то получится и у вас нужно только подобрать способ питания, который не будет ущемлять ваши вкусовые предпочтения.

Важно знать! Не садитесь на диету, не проконсультировавшись с врачом. Диета для похудения носит только ознакомительный характер!

Подписываемся, ставим лайк, делимся опытом!

Источник: https://zen.yandex.ua/media/id/5e3540f81b7268335e1a8acc/kak-pohudela-inna-volovicheva-iz-realiti-shou-dom2-5ec7a715d09ebe58a38f0348

До и после: как похудели участники шоу ДОМ 2

Практически каждый человек склонен к полноте. И что бы выглядеть хорошо (стройно), необходимо трудиться и правильно питаться. Именно это и удалось некоторым участникам ДОМ 2. Кто же они, те кто смог похудеть и изменить свою внешность?

Инна Воловичева.

Вопрос о том " Как же похудела Инна" волновал и волнует по сей день миллионы людей. Девушка была не просто полной, а действительно огромной, и похудеть с такого размера очень сложно. А секрет ее похудания оказался совсем банальным. Инна начала терять вес еще будучи на проекте, стрессовые ситуации, жизнь под прицелами видеокамер,конфликты с коллективом...все это послужило сбросу веса на нервной почве. После чего девушка решила "добить свой жир". Воловичева просто напросто стала соблюдать диету: ничего жирного, жаренного,сладкого, мучного. И вуаля! Девушка постройнела и сегодня пишет об этом книги, а так же зарабатывает на рекламе средств для похудания!

Марина Африкантова.

Положение этой участницы проекта было не столь критичным, как у предыдущей героини. Но Марина за время нахождения на проекте периодически толстеет, а после худее. Девушка признается, что ее круглое лицо особенно склонно к полноте ( щеки -это самое проблемное место Марины)

Егор Холявин.

Парень изменил себя до неузнаваемости, но он прибегал к пластике. Он не только откачал в себе весь жир, но и поменял нос, скулы,лоб,и многое другое. Можно сказать, что нет той части тела у Егора, которую бы не коснулся нож хирурга.

Ксения Бородина.

Ксюша с детства была полной девочкой. И на проект она пришла так же не худой. Но звезда смогла взять себя в руки и похудеть. После того как ушли лишние килограммы, телеведущая значительно похорошела и ее личная жизнь мгновенно наладилась.

Алиана Гобозова (Устиненко).

Алиана была замечена полной только однажды, во время беременности и после родов. Но Гобозова смогла быстро вернуться в форму. Сама же девушка утверждает, что пользовалась специальными препаратами, которые помогли ей сбросить лишний вес. Но так ли это на самом деле мы не знаем наверняка, ведь именно эти препараты сегодня активно продают и Саша и Алиана, возможно это реклама. ( Кстати говоря и сам Гобозов Саша заявляет, что значительно похудел за счет этих средств).

Продолжаем следить за жизнью участников!

Подписывайтесь на канал!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c63688e5f4c6900afa521c8/do-i-posle-kak-pohudeli-uchastniki-shou-dom-2-5c6d17e64dc5ed00c6db888e

Поделиться этой записью: