Проекты для похудения в беларуси

Содержание

Проект "Трансформация" на "Беларусь 1": как похудеть прямо в эфире

Опубликовано:

Не щадя живота своего

Проекты Для Похудения В Беларуси. Проект Проекты Для Похудения В Беларуси. Худеем — цель!Полные люди в современном, быстром и динамичном мире — объект постоянных насмешек. Стройные, спортивные и модельные склонны высмеивать корпулентных и неповоротливых. Многие пухленькие девушки страдают оттого, что их не ценят как личностей — зачем, когда можно бросить презрительное «Фу, толстуха!» и вроде бы и так все ясно? Характеристика «толстый» давно стала в обществе синонимом понятий «глупый», «неинтересный» и «неудачник».
Проекты Для Похудения В Беларуси. Десяток килограммов долой: в Минске запускают новый проект для людей с лишним весом
Новое реалити–шоу телеканала «Беларусь 1» носит название «Трансформация» и развенчивает как разнообразные мифы о похудении, так и предубеждения против людей с лишними килограммами. Каким образом? Наглядным примером. Усилия и победы тех, кто героически борется с собой и сбрасывает вес прямо в кадре, должны стать стимулом для других желающих расстаться с телесными излишками, их переживания и слезы — помочь худым и эгоистичным осознать: набор малоприятных эпитетов, которыми нередко награждают тех, кто не может влезть в узкие джинсы, не имеет к полным людям никакого отношения.Проекты Для Похудения В Беларуси. На кастинг в проект пришло около 50 человек, и это много, рассказал ведущий «Трансформации» Артем Рыбакин:— Мужчинам все–таки легче, а вы представьте, каково девушке с лишним весом встать в купальнике перед камерой и рассказать о своей проблеме на всю страну? Для нее это уже подвиг!Организаторы отобрали 8 человек — четыре девушки и четверо молодых людей, все в возрасте от 22 до 32 лет, — готовых, по их словам, приложить усилия, чтобы изменить себя. Разумеется, учитывался медицинский фактор, подчеркнул Артем Рыбакин:— Из людей с избыточным весом только 10% больны, остальные свои килограммы заработали неправильным питанием и пренебрежением к физической нагрузке. Все претенденты проходили специальное тестирование, и мы взяли в проект только тех, кто действительно может похудеть и чьи проблемы связаны с обычным отсутствием дисциплины.Участница Лена Колешко — офисный работник, специалист по кадрам, охотно рассказывает свою историю:— Однажды я очень ждала фотографий с праздника, куда пришла в модном платье, с прической. Мне казалось, на фото буду королевой, а на снимках увидела огромную даму! И в проекте, когда посмотрела первый выпуск программы, снова была шокирована: при весе 97 килограммов такой большой себя не ощущала. Мне казалось, гораздо лучше выгляжу! То есть адекватно себя не воспринимала. Всегда находила оправдания: либо «Любите меня такой, какая я есть», либо моя коронная отговорка: «Я же мама, я поправилась после родов...» Это на самом деле очень неправильно. Сейчас наслаждаюсь каждым днем, мне нравится работать над собой и становиться лучше.Еще одному из трансформируемых, Владимиру Казакевичу, сложнее — помимо тренировок и диеты, он бросил курить, поскольку шоу предполагает не только борьбу с полнотой, но и отказ от вредных привычек:
Проекты Для Похудения В Беларуси.
— Сюда я пришел потому, что... Знаете, вот рубашку застегиваешь, и там, где застежка, возникают ромбики. Так вот я хочу живот без ромбиков! А то — неправильное питание, ночная работа (я по профессии бармен), и вот буквально за 2 года набрал около 20 килограммов.В числе участников реалити–шоу оказалась и певица Анастасия Малашкевич — педагог по вокалу групп «Тяни–Толкай» и Cherry Lady, финалистка национального отбора на «Евровидение–2015». Роль упитанной примадонны из оперы «Валькирия» ее не прельщает:— Всю жизнь борюсь с избыточным весом — безуспешно, потому что люблю поесть. Если бы сделала свой выбор в пользу классической оперной сцены, там моя комплекция была бы идеальна. Но поскольку хочу петь в легкомысленном наряде на эстраде и быть максимально близко к шоу–бизнесу, то должна выглядеть эстетично. Тем более в последнее время много снимаюсь на ТВ, а экран, как известно, визуально прибавляет килограммов. Да и вообще, я за здоровый образ жизни, затем и пришла в проект. Сколько можно жалеть себя и говорить: я оперная певица, поэтому мне можно объедаться!Тренер Анатолий Гаврилов, под чьим присмотром ребята осваивают гантели и тренажеры, убежден, что шансы привести себя в порядок есть практически у всех, было бы желание:— Не случалось в моей практике такого трудного материала и таких проблем, чтобы с ними невозможно было справиться. Конечно, переживаю за ребят, поскольку и физически, и морально вывожу их из зоны комфорта. Но в принципе, и их сложности, и то, как отзываются их организмы на тренировки, все это ожидаемо, примерно такие результаты я и прогнозировал.
Проекты Для Похудения В Беларуси.

Участникам шоу расписали не только план физических нагрузок, но и индивидуальную диету для каждого. На связи с диетологом они едва ли не круглосуточно — могут позвонить доктору прямо из магазина с вопросом, стоит ли покупать тот или иной продукт. Как ни удивительно, питаться правильно в итоге оказывается дешевле, чем тратиться на вредные разносолы. Так же, как тренировки, процесс питания в проекте контролируется: съемочная группа во главе с ведущим устраивает внезапные рейды по домам подопечных и отыскивает в закромах запрещенные продукты. Стыд и позор тому, кто попадется «на горячем» с плюшками и пончиками!«Трансформация» своей концепцией Америку не открывает — за рубежом полно реалити–шоу, демонстрирующих процесс превращения «пышки» и «пухлика» в Барби и Кена. В Беларуси подобный проект осуществляется впервые, и он достаточно важен. Проблема ожирения в стране, где издавна дородность считалась скорее достоинством, чем недостатком, не просто существует, а растет год от года. Если верить медицинской статистике, нам давно пора стройными рядами маршировать в спортзалы и на стадионы, а также радикально менять свое пищевое поведение: избыток веса наблюдается примерно у 30% детей, что уж говорить про взрослых! Новое шоу, несомненно, многих вдохновит заняться собой.Советская Белоруссия № 230 (24860). Пятница, 27 ноября 2015Проекты Для Похудения В Беларуси. © Беларусь Сегодня, 1998- 2020.Все права принадлежат Издательскому дому «Беларусь сегодня»Проекты Для Похудения В Беларуси. Сообщение успешно отправлено.

Источник: https://www.sb.by/articles/ne-shchadya-zhivota-svoego-27112015.html

Десяток килограммов долой: в Минске запускают новый проект для людей с лишним весом

Школа по работе с пациентами, имеющими избыточную массу тела, откроется вскоре в Центре здоровья 14-й поликлиники Минска.

Сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, депрессия — вот лишь некоторые последствия лишнего веса. А в корне таких состояний нередко расстройство пищевого поведения. Именно эту проблему будет решать со своими пациентами психолог Елена Овчинникова. Корреспондент «Рэспублікі» узнала, как формируются неправильные привычки, связанные с едой.

Избыток каллорий

Проекты Для Похудения В Беларуси. Елена ОВЧИННИКОВА

— Елена, как вообще понять, что в отношениях человека с пищей что-то не так?

— Не так, это когда он не испытывает физиологическое чувство голода, когда урчит в животе, «сосет» под ложечкой. Чтобы «вспомнить» это состояние, я предлагаю: не ешьте ничего часа три-четыре. Или чувства насыщения тоже нет, вернее, оно не осознается. И вследствие этого происходят частые переедания. Еда воспринимается как единственный источник удовольствия. Со временем и это уходит, так как остаются тошнота и вина за то, что опять переел. Затем все повторяется снова. Но это лишь полбеды, со временем появляются лишние килограммы. В результате нарушается работа сердечно-сосудистой системы, развивается сахарный диабет и другие заболевания. Вот поэтому мне пришла идея создать такой проект в нашей поликлинике. Набираем группу и в сентябре начнем работать.

— Что же лежит в основе нарушения пищевого поведения?

— Не нужно исключать, конечно, биологические аспекты. Но в основном пищевое поведение формируется в семье. И то, какие навыки прививают родители, существенно влияет на привычки детей.

— Какие ошибки совершают взрослые, воспитывая у ребенка культуру питания?

— Очень распространено пищевое принуждение, когда ребенка кормят насильно. Он отставляет тарелку, а ему: «За маму! За папу! Доедай!» Впоследствии человек избегает еды как чего-то опасного, ведь он запомнил эту ситуацию. Или, наоборот, дома сильно ограничивали в каких-то продуктах. Например, в конфетах, мучном, сладком. Сегодня многие озабочены темой здорового образа жизни. На этой почве отказываются от мяса, молочного, едят пшеничные и овсяные проростки и навязывают такую систему питания своим детям. Но это неправильно. У ребенка есть свои потребности, он их чувствует, главное ему не мешать.

Голод не тетка
— Как сформировать полезные пищевые привычки?

— Все привычки формируются в семье. Я считаю, что детей важно учить собственным примером. Зачастую нарушение пищевого поведения формируется в семьях, где отсутствует телесный контакт. Часто сталкиваюсь с тем, что в семье не принято обниматься. А ребенку важно чувствовать тепло и принятие через телесный контакт. У нас же выражают заботу через еду и компенсируют эмоциональный голод таким же образом. Накормил, значит, любит. Доел — любовь взаимна. Нередко домочадцы позволяют себе уколоть друг друга по поводу внешности. Съязвить на тему живота, бедер и тому подобное. Оценочное отношение к телу тоже способствует расстройству пищевого поведения. Даже если ребенка подобные комментарии не касаются напрямую, он очень травмируется. Формируется отвращение к телесности, отказ от еды или хроническое переедание.

Проекты Для Похудения В Беларуси. Главная причина, способствующая формированию лишнего веса — пищевые привычки. Они начинают появляться в детстве и сопровождают нас всю жизнь

Когда ребенку постоянно говорят, чего он хочет, или что ему надо, например, не спрашивают: «Ты хочешь пить?», а констатируют факт, ребенок перестает доверять своим ощущениям и потребностям. Возникает ситуация: непонятно, что я хочу есть, хочу я есть или пить. Для него уже важно, что скажут другие. Если мама посчитает, что я голодный, значит, голодный. Если надо доесть, значит, не наелся.

— Какую же еду относят к неправильной?

Пищевое поведение формируется ориентировочно до пяти-шести лет. Если ребенок умеет отстаивать свои границы, нарушений не будет. Когда родитель — авторитетная фигура, то много времени, чтобы развились нарушения, не надо.

Я предлагаю своим клиентам вести пищевой дневник, чтобы отследить привычки, записывать: что, в какое время и каком количестве съедают. Отдельная колонка посвящена эмоциям, где отмечают, что чувствовали до и после еды. Так можно отследить, какие эмоции заедаются.

Сладкое и жирное
— Как же правильно реагировать на стресс?

— Стресс — это состояние, но там есть еще очень много эмоций: страх, тревога и другие. Важно их осознавать и проживать. «Заедаются» удержанные эмоции. Важно понимать, как я еще себя могу поддержать. Можно прийти к подруге пообщаться, дать себе физическую нагрузку, сделать уборку, заняться творчеством. Посмотрите, дети, когда злятся, кушать не хотят. Им надо побегать, покричать.

— У одного уходят месяцы, другому нужны годы. Хорошо, когда семья поддерживает стремление к новому образу жизни, здоровому пищевому поведению, не критикует начинания. Прекрасно, если муж предлагает жене вместе бегать.

— С чего начать?

— Важно отслеживать пищевые привычки. Вести пищевой дневник. Главное быть честным с собой, проживать полноценно эмоции, рассматривать альтернативные еде способы себя порадовать и поддержать. Корректировать питание. Одному достаточно информации, чтобы пошли изменения, другому необходима работа с психологом. Избыточный вес — это комплексная проблема. Важны занятия спортом, работа с диетологом. Что касается детей, то тут важно разделять ответственность. Родитель ответственен за качество еды, которую предлагает, за то, где питается ребенок, в какое время, за доступность продуктов. А есть или не есть, сколько есть — это дело ребенка. Энергию ведь все по-разному затрачивают.

Источник: https://minsknews.by/desyatok-kilogrammov-doloy-v-minske-zapuskayut-novyiy-proekt-dlya-lyudey-s-lishnim-vesom/

Худеем — цель!

Проекты Для Похудения В Беларуси. Проекты Для Похудения В Беларуси.

Для детей

Для родителей с детьми

Проекты Для Похудения В Беларуси.

Для детей

Для родителей с детьми

Санатории Беларуси для похудения — это прямой билет к красивому телу и крепкому здоровью. Кроме того, быть здоровым и красивым сейчас в моде. Кто из нас никогда не мечтал о том, чтобы стать стройным, здоровым и красивым. Многим в осуществлении этой мечты мешает избыточный вес.

Более того, чем больше вес тела, тем больше нагрузка на сердце, суставы, кости и жизненно важные органы, которые и так работают без передышки. Для сравнения представьте картину, где бы вы не находились у вас всегда с собой два или даже три ведра воды. Сразу ощущается некий дискомфорт и возникает желание от этого избавиться, также и с лишним весом.

Оздоровление и похудение в санаториях Белорусии

Самые лучшие санатории Беларуси для похудения на официальном сайте «ОАО Белагроздравница» представляют вашему вниманию множество оздоровительных и развлекательных программ в санаториях Беларуси с целью курортно-оздоровительного отдыха. Стоимость на 2019 и другую полезную информацию о путевке в белорусский санаторий для похудения и снижения веса для граждан России из Москвы и из Санкт-Петербурга можно найти официальном сайте.

Программы для снижения веса

В программу оздоровительного отдыха в пансионате входят:

  • Лечебные процедуры для коррекции фигуры.
  • Активный спортивный отдых.
  • Экскурсии.
  • Мастер-классы.

Очищение и детокс для похудения в санаториях Беларуси являются очень популярными методами борьбы с лишним весом среди приезжих из РФ и других зарубежных стран. Главное преимущество такого оздоровительного отдыха в том, что это недорогое и лечебное не только для тела, но и для души времяпрепровождение. Специалисты медицинского профиля позаботятся о вашем организме.

Также стоит отметить, что для детей и для взрослых разработаны разные программы с учётом возрастных особенностей.

В разделе «Клиентам» на сайте можно найти подробную информацию о вариантах оплаты путёвок, возврате денежных средств, о санаториях Минской области и санаториях для детей и так далее.

Раздел «Наши санатории» поподробнее познакомит клиентов с внутренним укладом каждого пансионата.

В разделе «Новости» находится вся информация о недавних нововведениях, грядущих мероприятиях и т.д.

Выбрать и забронировать путевки для недорогого и оздоровительного отдыха на нашем сайте не составит труда. Если у вас возникнут какие-либо вопросы связаться с нами можно по телефону или через электронную почту. Также выйти на связь легко через кнопку на сайте «».


Source: www.agrozdrav.by


Источник: https://hudeem.zydus.su/proekty-dlja-pohudenija-v-belarusi/

Поделиться этой записью: