Что за диета зигзаг
Диета ЗигЗаг помогла мне сбросить 8,5 кг за 30 дней. Диета предполагает чередование углеводных и белковых дней. Первые 4 дня нужно стараться избегать углеводов (примерно 1 2/5(10). Варианты меню диеты «Зигзаг» на неделю. Составляя меню диеты «Зигзаг» на месяц или неделю, стоит помнить о том, что в нем должны присутствовать питательные и полезные продукты – это свежие овощи и фрукты, соки.
Зигзаг в диете
Диета „Зигзаг“ е много проста – само трябва да се редуват дните, когато се приемат ниско въглехидратни храни с дни, в които увеличавате въглехидратите. Най-добре е да я спазвате в продължение на два месеца, на цикли от по 4 дни. През първия и втория ден се храните ниско. Добре дошли в нашия сайт! Имаме удоволствието да ви презентираме нашата верига ЗигЗаг. Тя се отличава с изключително просторни магазини и огромно разнобразие от мода и стоки за бита.